• La carence en fer

    A l’échelle mondiale, l’anémie concerne plus de 1,6 milliards de personnes. Cette pathologie se traduit par un “manque de fer” dans le sang (< 12 μg/L). Ce fer permet de transporter l’oxygène dans le sang pour approvisionner les cellules. Les…

  • Pumpkin spice latte

    Hello!  La période d’Halloween est arrivée et on a tous envie de boire un bon pumpkin spice latte comme celui de chez Starbucks! Sauf que la recette que je vais vous proposer va être moins calorique que celle du Starbucks.…

  • Tarifs

    Cabinet: 695 chemin Tanséput, 82600 Verdun-sur-Garonne. Pour prendre rendez-vous , vous devez adresser un mail à selin.diet@gmail.com. Au cabinet: Bilan nutritionnel (1h-1h10): 60 euros Suivi nutritionnel (30-40 min): 40 euros Bilan nutritionnel couple (1h30): 100 euros Consultation de suivi couple (1h): 60…

  • Cake au chocolat IG bas

    Coucou tout le monde! Je poste enfin la recette tant attendue de mon cake moelleux au chocolat avec un index glycémique bas. Pourquoi il a un ig bas? Tout simplement parce que j’ai remplacé le sucre de table par le…

  • Les baies de Goji

    Bonjour à tous! On entend souvent parler de ces fameuses baies de Goji. Mais pourquoi est-elle perçue comme un superaliment par de nombreuses personnes? A-t-elle réellement des effets bénéfiques? Nous allons donc étudier ce produit dans cet article. Nommée “fruit…

  • Pancakes moelleux et healthy

    Coucou tout le monde! Je vous propose une recette délicieuse et saine de pancakes moelleux . Vous allez vous régaler! Cette recette est parfaite pour les petits-dej gourmands, les dimanches matin en famille, pour ceux qui n’ont pas le temps…

  • Comment remplacer le sucre de table?

    Hello tout le monde! J’aimerai vous parler dans cet article d’un sujet très à la mode: le sucre! Oui oui , cette matière sucrante, qui nous habitue au goût sucré dès le plus jeune âge et qui est responsable de…

  • Spaghetti aux tagliatelles de courgette

    Vous en avez marre des pâtes au beurre sans goût? Alors essayez cette nouvelle recette de spaghetti aux tagliatelles de courgettes. Ce plat est tout à fait équilibré si vous l’accompagnez d’une viande! C’est parti ! Ingrédients pour 2 personnes:…

  • Jus detox à la framboise

    C’est bientôt l’été, on en profite pour affiner sa silhouette grâce à une alimentation équilibrée et à ce jus détox qui va nous permettre de drainer les toxines du corps ! Bye bye les kilos en trop et bonjour le…