Bilan diététique (1h-1h10)

Lors du bilan diététique (au cabinet ou à domicile), nous déterminons ensemble vos habitudes alimentaires, nous voyons les éventuelles pathologies et traitement en cours, votre histoire de vie, vos goûts et aversions, vos objectifs nutritionnels, votre niveau d’activité physique ainsi que d’autres paramètres influençant la prise en charge diététique.

Selon votre envie, nous procédons à la prise de mesures pondérales (ainsi que tour de taille, tour de hanche) grâce à une impédancemètre professionnelle: poids, masse musculaire, masse graisseuse, pourcentage d’eau, métabolisme de base, etc.

Suite à cela, nous mettons en place ensemble un plan alimentaire personnalisé en adéquation avec vos attentes et vos objectifs. Bien évidemment celui-ci sera adapté en fonction de votre âge, poids, sexe, niveau d’activité physique et d’autres paramètres.

 À la fin de la consultation je vous envoie par mail des documents personnalisés par rapport à prise en charge nutritionnelle: menus et recettes de saison, conseils nutritionnels personnalisés, document sur l’activité physique, etc, …

Entre chaque suivi je reste disponible par mail pour répondre à vos questions et vous rassurer par rapport à vos inquiétudes.

Consultation de suivi (30-45 minutes)

Les suivis nutritionnels doivent être espacés de 3-4 semaines afin de garder la motivation et de ne pas perdre le bon rythme.

Durant les suivis nutritionnels, nous voyons ensemble si vos objectifs fixés lors du bilan diététique ont été atteints et si vous avez rencontré des difficultés. S’ensuit alors la prise de mesures et la pesée avec la balance impédancemètre. Nous apporterons des modifications au plan alimentaire si nécessaire.

Bien évidemment, je vous envoie des documents nutritionnels en fonction des difficultés rencontrées et de nouveaux objectifs fixés .

À la fin de la consultation de suivi je vous envoie, par mail, le compte-rendu du rendez-vous reprenant vos erreurs alimentaires, votre variation de poids, les conseils que je vous ai donné à l’oral lors de la consultation, un programme d’entrainement sportif personnalisé en fonction de votre objectif.

Nous refixons ensuite de nouveaux objectifs pour le prochain suivi.

Fonctionnement des consultations à distance

Ce type de prise en charge s’adresse aux personnes habitant en dehors de la région toulousaine. La prise en charge reste la même que celle des consultations classiques, cependant il n’y aura juste pas de prise de mesures pondérales. Le forfait des consultations à distance comprend: 1 bilan de 45 minutes par téléphone ou skype ou FaceTime + 1 deuxième bilan le lendemain pour faire le point par rapport au plan alimentaire + 1 suivi à 15 jours d’intervalle. Ce “forfait” comprend donc 3 consultations diététiques (plus ou moins longues) par visioconférence.

Le forfait de renouvellement du coaching nutritionnel comprend 2 suivis de 30 minutes, à 15 jours d’intervalle.

Des documents personnalisés, des menus, des recettes, et des conseils motivation sont envoyés à la fin de chaque rendez-vous téléphonique.

Je reste disponible 7 jours sur 7 pour répondre à vos questions durant le coaching alimentaire, pour les forfaits à distance.

Vous pouvez également aimer :

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *