• Pancakes moelleux et healthy

    Coucou tout le monde! Je vous propose une recette délicieuse et saine de pancakes moelleux . Vous allez vous régaler! Cette recette est parfaite pour les petits-dej gourmands, les dimanches matin en famille, pour ceux qui n’ont pas le temps…

  • Comment remplacer le sucre de table?

    Hello tout le monde! J’aimerai vous parler dans cet article d’un sujet très à la mode: le sucre! Oui oui , cette matière sucrante, qui nous habitue au goût sucré dès le plus jeune âge et qui est responsable de…

  • Spaghetti aux tagliatelles de courgette

    Vous en avez marre des pâtes au beurre sans goût? Alors essayez cette nouvelle recette de spaghetti aux tagliatelles de courgettes. Ce plat est tout à fait équilibré si vous l’accompagnez d’une viande! C’est parti ! Ingrédients pour 2 personnes:…

  • Jus detox à la framboise

    C’est bientôt l’été, on en profite pour affiner sa silhouette grâce à une alimentation équilibrée et à ce jus détox qui va nous permettre de drainer les toxines du corps ! Bye bye les kilos en trop et bonjour le…

  • Barres protéinées vegan sans cuisson

    Hello mes chats! ♥ Il est toujours préférable de réaliser ses propres barres énergétiques plutôt que de les acheter en magasin ! Je vous propose donc cette recette healthy pour réaliser vos propres barres protéinées vegan sans cuisson! C’est un vrai…

  • Le kéfir

    Bonsoir tout le monde, j’écris cet article pour vous parler d’un aliment qui n’est pas connu par tous le monde mais dont les bienfaits devraient être à la connaissance de tous: le kéfir. Le nom dérive dérive du mot turc…

  • Salade riche en Oméga 3

    Bonsoir à tous! Je vous propose une recette de salade riche en oméga 3 pour faire le plein de cet acide gras durant l’hiver! La plupart des personnes savent qu’il est important de consommer des aliments riches en oméga 3…

  • Poulet au paprika, recette sucrée

    Hello tout le monde! J’ai testé une recette de poulet au paprika avec une sauce légèrement sucrée. Je n’ai qu’une seule chose à dire: c’est S-U-C-C-U-L-E-N-T !! Ce type de plat est adapté pour les régimes sans sel ( idéal…

  • Quatre quart aux poires sans gluten

    Coucou tout le monde! Je vous écris la recette d’un quatre quart aux poires sans gluten, pour les personnes atteintes de maladie coeliaque. C’est l’une des pathologies digestives les plus fréquentes en France. La maladie coeliaque est une intolérance à…

  • Kabak tatlisi- dessert turc avec potiron

    Coucou tout le monde! J’aimerai vous parler d’un dessert turc succulent ! Il est fait avec du potiron et du sucre. Ca tombe bien c’est la saison des potirons! 🙂 Perso je met de la noix de coco dessus pour…