• L'alimentation durant la période des règles

    Durant la période dès règles, nous nous sentons plutôt fatiguée, stressée, l’impression d’être ballonnée et nous avons aussi très envie de grignoter: c’est le syndrome prémenstruel. Chez certaines femmes, ces symptômes sont très gênants dans la vie quotidienne. Les symptômes…

  • Petit déjeuner ultra simple

    Des fois nous n’avons pas le temps, ni l’envie de préparer un petit-déjeuner le matin. Ou bien tout simplement parce que nous avons envie de dormir quelques minutes de plus 😀 Je vous propose donc une idée de petit-déjeuner très…

  • Consultation diététique

    Bilan diététique (1h-1h10) Lors du bilan diététique (au cabinet ou à domicile), nous déterminons ensemble vos habitudes alimentaires, nous voyons les éventuelles pathologies et traitement en cours, votre histoire de vie, vos goûts et aversions, vos objectifs nutritionnels, votre niveau…

  • Mail

    Pour toute question n’hésitez pas à m’envoyer un mail: Selin.diet@gmail.com

  • La carence en fer

    A l’échelle mondiale, l’anémie concerne plus de 1,6 milliards de personnes. Cette pathologie se traduit par un “manque de fer” dans le sang (< 12 μg/L). Ce fer permet de transporter l’oxygène dans le sang pour approvisionner les cellules. Les…

  • Pumpkin spice latte

    Hello!  La période d’Halloween est arrivée et on a tous envie de boire un bon pumpkin spice latte comme celui de chez Starbucks! Sauf que la recette que je vais vous proposer va être moins calorique que celle du Starbucks.…

  • Tarifs

    Adresse du cabinet à compter du 01 novembre 2022: 655 chemin Tanséput, 82600 Verdun-sur-Garonne. Voici les tarifs pour chaque consultation:Pour prendre rendez-vous , vous devez adresser un mail à selin.diet@gmail.com. Au cabinet: Bilan nutritionnel (1h-1h10): 60 euros Suivi nutritionnel (30-40 min):…

  • Cake au chocolat IG bas

    Coucou tout le monde! Je poste enfin la recette tant attendue de mon cake moelleux au chocolat avec un index glycémique bas. Pourquoi il a un ig bas? Tout simplement parce que j’ai remplacé le sucre de table par le…

  • Les baies de Goji

    Bonjour à tous! On entend souvent parler de ces fameuses baies de Goji. Mais pourquoi est-elle perçue comme un superaliment par de nombreuses personnes? A-t-elle réellement des effets bénéfiques? Nous allons donc étudier ce produit dans cet article. Nommée “fruit…