Le kéfir

Bonsoir tout le monde, j’écris cet article pour vous parler d’un aliment qui n’est pas connu par tous le monde mais dont les bienfaits devraient être à la connaissance de tous: le kéfir. Le nom dérive dérive du mot turc “keyif” qui signifie “se sentir bien” après avoir mangé. Le kéfir est un lait fermenté …