Catégorie : Sport

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Tartelettes aux fraises

Coucou tout le monde! Je vous partage ma recette de tartelettes aux fraises, idéale pour les gourmandes comme moi 😛 Pour cela, il vous faut: Pâte sablée ( 1 personne): 20 g de farine 10 g de beurre 10 g de sucre 1/4 de jaune d’oeuf une petite pincée de sel Un peu de parfum […]

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Acides aminés pour le sport

Bonjour tout le monde! C’est mon premier article officiel et c’est sur les acides aminés essentiels que j’utilise pour le sport.  Je me suis inscrite à la salle il y a 1 mois dans le but de prendre de la masse musculaire car je me trouve un peu fine. Puis j’ai commandé des BCAA (acides […]